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声音|达布罗斯基分享停赛期居家生活

发布时间:2020-04-29 12:31:46 浏览次数: 作者: 本站原创


近日,加拿大双打名将达布罗斯基接受了《网球》杂志采访,谈及了停赛期在美国的日常生活。

达布罗斯基(左)/徐一璠(右)
Q:描述一下你目前所在的隔离生活中的一天A:我在佛罗里达的萨德布鲁克,这是我在赛季开始前训练的地方。我每天早上锻炼1.5个小时,平均每周锻炼一次。在下午和晚上,我平衡我的功课和WTA球员委员会的职责,有时候阅读和看电视。 Q:你能进入网球场吗?如果没有,你怎么保持训练?A:是的,我知道。不过,我觉得现在不需要在球场上打太多球,因为我们的网球休息时间太长了。如果我们能在7月底重新开始比赛,那么我可能会在6月份的时候回到球场上训练。现在我的首要任务是保持健康,自我教育和休息。 Q:如果整个赛季都取消了,你会在停赛期寻求其他的谋生途径吗?A:我还没想那么远呢。现在,我不打算这样做,因为我仍然忙于学业,而且我喜欢能够抽出时间读书,赶上以前没有机会追求的东西。 Q:营养在运动员的日常生活中起着重要的作用。你做饭需要依赖其他人吗?比如家人或者外卖A:我吃得很好。我很幸运能和像家人一样住在萨德布鲁克的朋友呆在一起,而且几乎每晚都有一个人做饭。在过去的一个月里,我们只吃过几次外卖。我自己做早餐,通常把吃剩的当午餐。 Q:有哪些意想不到的活动让你忙不过来?A:对我来说没什么。WTA球员委员会有很多事情需要处理,我们也会听取很多球员的反馈。我和朋友们玩了几个晚上,很有趣。 Q:你多久与你的团队保持联系一次?谁监督你的家庭锻炼计划?A:好吧,我不会说我有一个固定的“团队”,因为我的预算不允许支付全职教练、教练、理疗师等。我每周都会与我共事过几次的教练保持联系,但我们不会讨论网球,这确实很令人耳目一新。我在萨德布鲁克的健身教练会安排训练,但这里的美妙之处在于,我在室外和草坪的场地上都做过训练。我没有被限制在家里,因为我可以进入这些地方,基本上是在我的后院。我很幸运能在阳光下活动。 Q:说到休息,你是像参加巡回赛一样对待每一周,还是在需要的时候允许自己睡懒觉(或熬夜)?A:我在上午11点左右锻炼,这对我很有效,因为我不是天生的早起者。星期五和星期六我让自己多睡一个小时。你的身体对日常作息的反应最好,所以在巡回赛的间隙,我让自己放松了一些,但还没有养成任何坏习惯。
(编译:Geoge,图:视觉中国)

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